하이힐 신고 걷는 건강 비결

의학 전문가들은 하이힐과 경추병, 정맥곡장 등 다양한 질병과 관련이 있음을 다시 확인했지만 여자들은 그 유혹을 거부하지 못하고 있다.

이왕이면 하이힐을 최대한 줄이는 것이 걷는 자세의 영향이 필요하다.

한 발, 한 발, 발끝은 앞쪽을 향하게 하고, 둘째, 두 다리는 최대한 가까이 다가가서 발끝을 촉진하게 하고, 그 다음은 천천히 힘을 발끝으로 넘나들게 하고, 셋째는 맨발로 걷고, 복사뼈 관절을 자유롭게 활동할 수 있으며, 그 다음은 발끝과 다른 반사구를 자극할 수 있다. 넷, 자기 마사지, 낮에는 하이힐을 오래 신으면 저녁에는 뜨거운 물로 발을 담그고 10분 ~15분 정도 보냅니다.

그리고 두 손으로 무릎 관절 뒤 림프의 결절을 부드럽게 마사지해 혈액 환류 및 대사물 배출을 가속시키고, 다섯, 하이힐의 높이가 적당하고, 하이힐 높이 높이 높이 한 켤레의 한계를 멀리하고, 방법을 간단하게 유지하고, 다리를 굽지 않고, 발굽과 바닥이 약 1센티미터의 거리가 있는지 확인하고, 거의 언급하지 않으려면 빨리 바꿔 주세요!