'건강 달리기'에 참가한 10가지 이유

최근 몇 년 동안 건강이 도시 인파에서 잠잠해졌다.

운동량은 걷기와 달리기 사이에 있는 유산소 운동이며 온몸의 헬스 운동이다.

건강에 좋은 점, 다음의 10가지 이유를 참지 못하고 바로 건강에 뛰어들고 싶은 팀에 가입할 수 있게 할 수 있다.

달리기 는 가장 편리한 유산소 운동 이다

집 이나 여행 이든 편리하게 달리기 를 할 수 있다. 건강 클럽 이나 비싼 장비를 찾을 필요 없다.

둘째, 달리기는 심장 혈관 보건의 효과적인 운동이다.

월요일 목요일에는 30분마다 심장 혈관 보건이 가장 효과적인 수단이다.

세, 달리기는 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법이다.

30분의 달리기는 스트레스를 줄이는 가장 신기한 수단이다.

네, 달리기 가 즐겁다

달리기를 통해 자신감과 건강을 얻을 수 있고 정신도 충만할 것이다.

5, 어떤 좋은 체중 제어 방법 중 모두 달리기 항목이 있다

달리기는 칼로리를 빠르게 연소시켜 가벼운 체태를 유지할 수 있다.

여섯, 달리기는 저소비의 운동이다

운동화만 필요하면 적당한 운동복.

일곱, 세계적인 선수와 함께 경기를 할 수 있다

너는 NBA 혹은 올림픽에 참여할 수 없지만, 건강달리기에 참가하면 고수와 함께 뛸 수 있다.

10월 11일 안리뉴 최래의 건강한 달리기에 참가한다면 올림픽 챔피언 왕군하와 함께 뛰게 될 것이다.

여덟, 달리기는 탄력 있는 운동이다.

너는 자신의 속도로 달리면 단독으로 뛸 수 있고, 하루 중 어떤 시간도 운동할 수 있다.

아홉, 건강하게 뛰는 것은 온 가족이 참여하기 적합하고, 어린아이부터 나이가 많은 사람들까지 다 된다.

건강한 달리기 참여성, 나이든 대소에 출전할 수 있다.

안리뉴 최래의 건강은 지난 13개월의 아기와 팔순을 맞은 노인이다.

10, 건강 달리기 애호자 단체 세력

미국 전임 대통령 4명 중 3명은 건강한 주자, 당신은 각지에서 뛰는 사람들을 놀라게 할 것이다.

건강이 이렇듯 많은 이득이 있었으니 왜 우리가 빨리 움직이지 않았을까? 오는 10월 11일 심양에서 열리는 ‘안리뉴 최래의 건강 달리기 ’가 본격적으로 신청하기 시작했다.

'동방 사슴 '왕군하와 함께 이 행사에 참여하는 친구들은 즉시 이하 인터넷 신청: 안리 (중국) 일용품 유한회사 요녕지사 심양 철서점, 중거리 점포, 특보 지정점, 신맹 편의점 점포 설립 신청 신청 신청 신청을 환영 업체 신청, 신청 순위: 024 -238777.

이 성대한 헬스 명절에 적극 참여하다.

건강한 달리기에 참가하면 생활중의 건강한 챔피언! 건강한 챔피언에 가입하라!